혈당스파이크는
췌장이 인슐린을 과다 분비하면서 생기는 증세.
어쩌다 이러면 큰문제없지만 거의 매일같이 혈당스파이크를 겪는사람들은
그야말로 췌장이 비명을 지르는 소리이자 췌장이 보내는 긴급신호가 혈당스파이크다
이런상황이 지속되면 젊은 당뇨가 올수가있다 또 췌장관련질환도 올수도
이런병을 예방하려면 포도당을 혈액으로 보내면 안되고
근육으로 보내야한다
즉 밥처먹고 나가서 좀 걸어다니란말이야 하루 30분이라도
알았냐 백수판년들아 시간도 많으면서 밖에 나가서 햇빛좀 보고해 방구석에서 혐오나 하고 인생 낭비하지말고