운동에 재미붙이는 방법 알려줘

태생 멸치라 다이어트 고민은 아닌데 요즘 걍 서있기만해도 어지럽고 힘들어… 급하게 비타민이랑 철분제 등등 먹고있긴한데 운동을 안해도 이미 체력이 바닥이니까 운동을 하고싶은 마음도 안든다 어디서부터 시작해야할까