ブログ

ダイエット中に炒飯が食べたくなった時の救世主！ご飯を半分に減らし、豆腐でボリュームアップした15分で作れる超簡単・低カロリーな豆腐カレー炒飯のレシピをご紹介します。

カロリーの高いサムジャンの代わりに、旨味たっぷりの特製ピリ辛醤油ダレでいただく低カロリーなキャベツ包み（サム）のレシピ。15分で完成する、便秘解消＆ダイエットに最適なメニューです。

ダイエット中にお肉が恋しくなったらこれ！木綿豆腐を香ばしくカリッと焼き上げ、特製の甘辛ダレで炒めた、まるでお肉のようなもっちり食感がやみつきになる一品です。