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ダイエット中に炒飯が食べたくなった時の救世主！ご飯を半分に減らし、豆腐でボリュームアップした15分で作れる超簡単・低カロリーな豆腐カレー炒飯のレシピをご紹介します。

おかずがない時の救世主！冷蔵庫の余り野菜とオイスターソース、カレー粉だけで15分で作れる、旨味たっぷりの絶品チャーハンレシピをご紹介します。

冷蔵庫に余っているソーセージとネギを救済！たった15分で食欲をそそる本格カレーチャーハンに変身させましょう。忙しい朝や簡単なお弁当作りにぴったりの一品です。